Somnul este esențial pentru corpurile noastre, deoarece este momentul în care corpul se vindecă și se repară.

Publicitate:

Prin urmare, sănătatea noastră generală depinde de somn și odihnă, deoarece apoi, organismul sintetizează substanțele nutritive esențiale necesare organelor și celulelor, pentru a obține energia necesară și a preveni problemele de sănătate.

Oamenii de știință recomandă un somn de 8 ore în fiecare noapte, dar recent, studiile au constatat că acest lucru nu este suficient pentru femei.

Publicitate:

Aparent, somnul de frumusețe nu este un mit, iar femeile au nevoie de mai mult timp să doarmă și, astfel, să îmbunătățească aspectul și calitatea pielii.

Femeile și bărbații sunt diferiți în multe feluri și, datorită activității intense a creierului la femei, corpul lor necesită un somn mai lung ca o modalitate pentru corpul lor de a se repara în mod corespunzător.

E o veste bună, nu-i așa?

Ei bine, dragi femei, 8 ore nu este suficient! Încercați să obțineți mai mult și efectele vor fi vizibile în dimineața următoare!

Publicitate:
Loading...